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禁煙による美肌効果

カテゴリ : 禁煙によるメリット

女性にとって禁煙の嬉しいメリットは「美肌になる」ことです。「たばこと肌荒れ」に重複しますが、タバコにはニコチン・一酸化炭素・活性酵素などの有害な物質が大量に含まれており、それらが重なり肌荒れの原因をもたらします。 ニコチンは体内の血管を縮小してしまうため、全身の血液の流れが悪くなります。一酸化炭素は血液中のヘモグロビンを酸素から奪い取り、身体に必要な酸素や栄養が全身に回りにくくなってしまいます。活性酵素は美肌を保つために必要なビタミンCを奪ってしまいます。体内に活性酸素が入ることにより、そちらの阻止にビタミンCを使用してしまうため、お肌にビタミンCが行き渡らなくなってしまいます。更にもう一つ、美肌に必要な成分コラーゲンはビタミンCにより体内で作られますが、ビタミンC不足になると、コラーゲンも失ってしまいます。タバコを吸うことで失われるビタミンCはレモン1個分(25mg)にもなり、本数 ...

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たばこと肌荒れ

カテゴリ : 喫煙による身体への害

タバコにはニコチン・一酸化炭素・活性酵素などの有害な物質が大量に含まれており、それらが重なり肌荒れの原因をもたらします。 ニコチンは体内の血管を縮小してしまうため、全身の血液の流れが悪くなります。 一酸化炭素は血液中のヘモグロビンを酸素から奪い取り、身体に必要な酸素や栄養が全身に回りにくくなってしまいます。 活性酵素は美肌を保つために必要なビタミンCを奪ってしまいます。体内に活性酸素が入ることにより、そちらの阻止にビタミンCを使用してしまうため、お肌にビタミンCが行き渡らなくなってしまいます。更にもう一つ、美肌に必要な成分コラーゲンはビタミンCにより体内で作られますが、ビタミンC不足になると、コラーゲンも失ってしまいます。 タバコを吸うことで失われるビタミンCはレモン1個分(25mg)にもなり、本数が増えればビタミンCも追いつかなくなってしまい、お肌に大きなダメージを与えます。 ...

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