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胃潰瘍・十二指腸潰瘍の危険性

カテゴリ : 喫煙による身体への害

喫煙者の中には胃腸が弱い方が多いようです。 その原因として、喫煙は胃潰瘍・十二指腸潰瘍の危険性をも高めてしまいます。 タバコと非常に密接な病気の一つです。胃潰瘍・十二指腸潰瘍の死亡率で見ても非喫煙者より約2倍高くなっており、本数が多ければ多い人ほど死亡の危険性が高いと言われています。再発率も喫煙者の方が高くなってしまいます。タバコに含まれるニコチンにより体内の血管を縮小してしまうため、全身の血液の流れが悪くなります。血流が悪化することにより胃腸の粘膜に対して十分な血液が行き渡らなくなります。更に胃酸などを過剰に分泌させてしまう働きがありますので、胃腸が傷つけられてしまいます。一酸化炭素は血液中のヘモグロビンを酸素から奪い取り、身体に必要な酸素や栄養が全身に回りにくくなってしまいます。よって体内は酸欠状態となっており、胃腸の粘膜は比較的無防備となってしまい自らの消化液により引き起こしてし ...

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たばこによる肺ガンへのリスク

カテゴリ : 喫煙による身体への害

喫煙することにより、大きな影響を与えてしまうのは肺です。通常の肺は綺麗なピンク色をしていますが、タバコを吸えば吸うほど、肺が徐々に黒々とタールに染め上げられていき、気が付けば真っ黒になってしまい、さらに肺が腫れてしまいます。正常の機能が低下し、伸び縮みが悪くなり、働きはとても悪くなっています。タバコのヤニで、肺胞という大切な組織が壊されてしますのです。肺胞が溶けて破れて、更に機能が低下し、うまく酸素と炭酸ガスの交換ができなくなっていきます。今まで普通にこなせていたことが、負担になり息切れも起こします。これは喫煙者だけでなく、受動喫煙により非喫煙者にも起ることなのです。年齢が若いほど影響も大きいので、赤ちゃんや子供にも大ダメージを与えます。 タバコは肺癌へのリスクも大きくあります。肺癌の原因で最も影響が大きいのは喫煙で、男性肺癌の約65%、女性肺癌の約15%は、喫煙が原因言われています ...

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未成年者の喫煙

カテゴリ : 喫煙による身体への害

未成年の喫煙は法律で禁止されており、「未成年者喫煙禁止法」という法律があります。しかし法律がある中でも未成年の喫煙者は今なお存在しております。そちらを防止するために、未成年へのタバコの販売の禁止や販売した側も罰則が出来たり、タスポを導入し購入出来ないような対策も実施しています。未成年者はまだまだ成長期です。喫煙することにより、成長の身体に対する悪影響があります。発達障害を引き起こし、喫煙により一酸化炭素による低酸素状態、ニコチンによる血管大きなダメージとして影響を及ぼします。新陳代謝の妨げにもなります。喫煙者は非喫煙者と比べ癌のリスクは大きくなりますが、更に未成年から喫煙しはじめる、喫煙年齢が早ければ早いほど肺ガンや食道ガン、胃ガンなどや心筋梗塞や脳梗塞になりやすいと言われています。                   未成年者への影響 ・身長の伸びにくくなる、身長が止まる ・運 ...

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タバコによる赤ちゃんへの害

カテゴリ : 喫煙による身体への害

赤ちゃんがいる家庭で喫煙者の方がいらっしゃる場合もあると思います。タバコは喫煙者にももちろん有害ですが、周りにいる人や妊婦さんが喫煙者の場合はお腹の赤ちゃんにまで影響を及ぼします。 喫煙者がタバコを吸った煙を間接的に吸うことを受動喫煙と呼び、目のかゆみ、目の痛み、涙、瞬目、くしゃみ、鼻閉、かゆみ、鼻汁、のどの痛み、頭痛、吐き気、咳、喘鳴、呼吸抑制、指先の血管収縮、心拍増加、皮膚温低下等引き起こすと言われております。更に癌、心臓疾患や呼吸器系疾患などの様々な疾病の危険が高まります。年齢が低ければ低いほど影響も大きいようで、特に子供への影響は大人に比べて最も危険と言われます。ですので、赤ちゃんにとっては大変危険なことです。赤ちゃんは自分で受動喫煙を避けることはできません。 妊婦さんの場合、喫煙により胎児への最も大きな影響として「出産時の低体重」です。喫煙量が多いほど新生児の体重が少 ...

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たばこと肌荒れ

カテゴリ : 喫煙による身体への害

タバコにはニコチン・一酸化炭素・活性酵素などの有害な物質が大量に含まれており、それらが重なり肌荒れの原因をもたらします。 ニコチンは体内の血管を縮小してしまうため、全身の血液の流れが悪くなります。 一酸化炭素は血液中のヘモグロビンを酸素から奪い取り、身体に必要な酸素や栄養が全身に回りにくくなってしまいます。 活性酵素は美肌を保つために必要なビタミンCを奪ってしまいます。体内に活性酸素が入ることにより、そちらの阻止にビタミンCを使用してしまうため、お肌にビタミンCが行き渡らなくなってしまいます。更にもう一つ、美肌に必要な成分コラーゲンはビタミンCにより体内で作られますが、ビタミンC不足になると、コラーゲンも失ってしまいます。 タバコを吸うことで失われるビタミンCはレモン1個分(25mg)にもなり、本数が増えればビタミンCも追いつかなくなってしまい、お肌に大きなダメージを与えます。 ...

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妊娠中のタバコの害

カテゴリ : 喫煙による身体への害

子供が欲しい親に取って妊娠はとても嬉しいことです。子供のためにあらかじめ計画を立て禁煙に成功してから妊娠された方は、「禁煙してよかった」と安心すると思います。 喫煙者の中には「妊娠したら辞める!」と決意し、妊娠した時点で禁煙する方もいらっしゃいます。しかし決意していたのにも関わらず、待ちに待った妊娠がわかった場合、喫煙者の方は「禁煙しよう」と実行しようとしても中々出来ない方もいらっしゃるようです。 喫煙は子供にとって有害で良くないこと、と思っても実際にはどのような影響があるかをきちんと理解されていない方が多いため禁煙に失敗してしまうのではないかと思います。子供が元気に生まれてくるため、理解し禁煙につなげて欲しいと思います。                                        喫煙により胎児への最も大きな影響として「出産時の低体重」です。喫煙量が多 ...

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副流煙と受動喫煙

カテゴリ : 喫煙による身体への害

喫煙の害はタバコを吸ってる本人にはもちろんが有害ですが、実は周りにいる人にも大変有害となっています。 喫煙者がタバコを吸った煙を主流煙、喫煙者がを吐き出した煙を近くで吸ってしまうことを呼出煙、喫煙者のタバコの先から出ている煙を近くで吸ってしまうことを副流煙と呼び、本人はタバコをすっていないのに、周りで吸っている人の煙を間接的に吸うことを受動喫煙又は間接喫煙と呼びます。 受動喫煙によって、目のかゆみ、目の痛み、涙、瞬目、くしゃみ、鼻閉、かゆみ、鼻汁、のどの痛み、頭痛、吐き気、咳、喘鳴、呼吸抑制、指先の血管収縮、心拍増加、皮膚温低下等引き起こすと言われており、大変危険なことです。 更に癌、心臓疾患や呼吸器系疾患などの様々な疾病の危険が高まります。年齢が低ければ低いほど影響も大きいようで、特に子供への影響は大人に比べて最も危険と言われます。 問題は、喫煙者以外の周りの者が ...

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禁煙時の頭痛について

カテゴリ : 禁煙時の禁断症状

たばこの禁煙をしたときに離脱症状や禁断症状といった禁煙時に起こる症状の中で、眠気などの発生頻度の高さと同じぐらい発生頻度高い症状というと頭痛です。 禁煙を始めて1週間ぐらい軽い頭痛に悩ませられる場合があり、 個人差によりますが頭痛の痛さや持続時間がそれぞれ違い、大抵2~3日で落ち着くようです。 この時の痛さに関してはなんとなく頭が重いという人もいれば、我慢できないほど痛くて、割れるような痛さがある人もいます。 禁煙による頭痛の持続期間については、大抵2~3日、長くとも1週間ぐらい続くと言われています。 しかし、人によっては2週間や、1ヵ月以上持続した例も少なくはありません。 ここで注意してほしいのが、もしこのような頭痛が禁煙を始めてから起こった場合は、おそらく禁煙症状の頭痛だと思いますが、あまりにもひどい頭痛だったり、長く続く場合は他の病気による可能性がないとは ...

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禁煙時のイライラの原因と対策

カテゴリ : 禁煙時の禁断症状

タバコの禁断症状として、一番多いのはイライラではないでしょうか。 では、なぜ禁煙するとイライラするのでしょうか? この禁煙時のイライラの原因としては大きく分けて2つあります。 それは、依存症であるということと、自律神経の乱れです まず依存症について説明します。 依存というと「アルコール依存」「薬物依存」最近では「携帯依存」というものまであります。 依存症とはその行為をしないとイライラしてしまったり、不安になってしまうという状態です。 つまり、禁煙時のイライラはタバコのニコチン依存症が原因です。 ストレスが溜まって、イライラするからタバコを吸うのではなく、タバコのせいでニコチン依存症になり、禁煙時のニコチンの減少によりイライラするのです。 次に、自律神経の乱れについて説明します。 喫煙していると、自分の神経伝達物質の代わりにニコチンが働いている状態になりま ...

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たばこ 禁煙時の禁断症状について

カテゴリ : 禁煙時の禁断症状

禁断症状と聞き恐ろしくてタバコをやめられない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 たしかにタバコの禁断症状はニコチンとタールにどっぷり浸かってしまった体にはキツイものです。 たばこによるニコチンはヒ素や青酸カリ並の猛毒ですし、薬物依存の強さはヘロイン並みにあります。 しかし、たばこの禁断症状を抜けだし禁煙に成功されている方は多くいらっしゃいます。 それは、ヘロイン等の麻薬物質、覚醒剤などの強力な薬物がもたらす禁断症状は、肉体的な苦痛を伴う地獄の苦しみなのに対し、禁煙による禁断症状は他の中毒と比べて軽く、肉体的な苦痛よりも精神的なものがほとんどを占めているからです。 つまり個人差にもよりますが、タバコの禁断症状はキツイけれども耐えられないものではないので、禁断症状が起こる方は抜け出すまで頑張ってみるようにしましょう。 半年や1年以上禁煙してもタバコが吸いたくなる ...

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